Cảm giác khi lần đầu tiên chạy 10km
Chúng ta đều biết là đọc sách và tập thể dục là có lợi cho bản thân nhưng hầu hết lại chẳng ai làm, đọc xong 1 cuốn sách bạn cũng chẳng thể giàu hay thông minh ngay lên được, tập thể dục cũng vậy, nếu bạn tập cả tuần rồi sau đó nghỉ hai ba ngày tới thì cũng chẳng thấy yếu đi chút nào. Đó chính là lý do vì sao chúng ta không tập thể dục mà cũng chẳng thèm đọc sách, có những thứ hấp dẫn hơn đó là cùng bạn bè tụ tập tán gẫu hay mạng xã hội, game online. Một lần tình cờ xem bộ phim Forrest Gump thấy được lợi ích của thể dục, cùng thời gian làm ở một công ty kiến trúc, khi mà giám đốc công ty là người rất gần gũi với nhân viên nói " các em giờ mà chạy chắc không nổi năm phút đâu". Cộng với hàng tỷ tỷ lý do khác nữa như sau vài tháng cố gắng tìm ra một môn thể thao phù hợp với mình ( I am introverted). Thì mình đúc kết lại có 2 môn mà mình có thể tập luyện một mình đó là bơi lội và chạy. Rồi bản thân cũng tự hét vào mặt trước gương là phải luyện tập nhưng phải tận một tháng sau đó...