My Life - [LEO]

  Vaccine công nghệ mRNA Cả vắc xin Moderna và Pfizer-BioNTech / Comirnaty * đều sử dụng công nghệ mRNA (RNA thông tin). Vắc xin mRNA COVID-19 hiện tại là loại vắc xin đầu tiên được phê duyệt để sử dụng cho con người, tuy nhiên công nghệ và nghiên cứu đằng sau nền tảng vắc xin này đã được hơn 30 năm trong quá trình chế tạo. Vắc xin mRNA hoạt động bằng cách tiêm các đoạn mã di truyền của vi rút vào cơ thể để kích thích phản ứng của hệ thống miễn dịch, sau đó cho phép cơ thể tự bảo vệ chống lại coronavirus. MRNA trong cơ thể bị phá vỡ hoàn toàn trong vòng 48 giờ. Vì nó không xâm nhập vào nhân con người nên nó không ảnh hưởng đến DNA của con người. Cả hai loại vắc xin mRNA đều cần 2 liều để bảo vệ đầy đủ và các liều được tiêm cách nhau ít nhất 3 - 4 tuần. Vaccine Vector Virus đã sửa đổi Các loại vắc-xin Oxford AstraZeneca, Johnson & Johnson, CanSino và Sputnik V sử dụng một loại vi rút “phân phối” hoặc đưa đón vô hại đã được sửa đổi để đưa ra các hướ...

 Thiền là gì, có lẽ đây là câu hỏi của rất nhiều người, từ những người ngoại đạo khi tôn giáo của họ không có bộ môn thiền, từ những người quan tâm tới sức khỏe đang muốn tập yoga hay thiền, từ những người tò mò về thế giới xung quanh, từ những người đang trải qua giai đoạn khó khăn của cuộc đời. Và hơn hết từ những người bị cách ly, bị hạn chế di chuyển trong đại dịch Covid 2021. Đã hơn 2 tháng trôi qua, kể từ ngày xung quanh khu vực của mình "chăng dây", mọi người tích trữ lương thực, nhu yếu phẩm vì biết rằng một vài ngày tới các nhu cầu về ăn uống sinh hoạt sẽ không được đáp ứng như mong muốn. Và gia đình mình cũng thế, nếu chỉ chuẩn bị phần lương thực hàng ngày để phục vụ cho cơ thể thì chúng ta mới chỉ phục vụ được một nửa con người. Vì một phần thiết yếu không kém đó chính là các món ăn cho "tinh thần". Và hôm nay mình chia sẻ một ngày bình thường của mình trong đại dịch như thế nào? để đồng hồ báo thức lúc 5h45 sáng, thức đậy lúc 6h15, vệ sinh cá nhân. Việc ...

Như vậy là đã 22 ngày kể từ ngày toàn khu vực nơi mình đang ở thực hiện chỉ thị giãn cách xã hội. Cuộc sống trở nên bình yên hơn, không còn bụi mù mịt, tiếng các phương tiện giao thông thi nhau ca hát như hét vào tai. Các hoạt động sôi nổi trao đổi giữa người mua người bán ở những gian hàng chợ trước nhà. Đối với những người hướng nội, đây có lẽ là thời gian họ cảm thấy tuyệt vời, nhưng đối với những người hướng ngoại đây là thời điểm họ thấy buồn chán. Hôm nay mình review cuốn sách: "Thần Thoại Hy Lạp" người dịch Nguyễn Văn Thỏa. Mình đã mua cuốn sách này từ lâu, từ năm 2018 trong một đợt chọn lọc những cuốn sách hay và đẹp, có bìa cứng để lấp đầy kệ sách của bản thân. Lúc đó mình đã nghĩ, đây là một cuốn sách nổi tiếng sẽ để dành đọc cho thế hệ tiếp theo của mình nghe, một bước tính tương lai khá xa nhưng có vẻ hợp lý. Và gần đây mình đã đọc nó, có lẽ vì tò mò quá không kịp chờ thế hệ tiếp theo xuất hiện. Không thể phủ nhận "Thần thoại hy lạp" là một siêu phẩm dàn...

 2020 "Một cuốn sách hay giống như một chiếc bánh ngọt, ăn càng nhiều càng dễ bị tiểu đường. Và tôi sẵn sàng bị tiểu đường khi đọc những cuốn sách này để trở nên hiểu biết hơn". -Leoart-                                                                        Như vậy là một năm 2020 sắp trôi qua, dù bạn là ai, ở đâu và làm gì thì một năm cũng bắt đầu vào mùa Xuân và kết thúc vào mùa Đông, nhưng thực tế có vẻ không phải vậy. Tổng hợp lại một năm qua, một năm bản thân mình có nhiều thay đổi lớn, tuy mới đạt được 80% kế hoạch đặt ra nhưng bản thân cảm thấy hài lòng. Một năm trôi qua mình đọc được một số lượng sách hạn chế, khoảng dưới 4 cuốn/tháng bao gồm cả nghe sách nói mỗi ngày. Có những cuốn sách khá dài và không để lại nhiều ấn tượng như Lịch Sử Do Thái, Lịch Sử Thượng Đế, Machiavelli (hầu hết nói về lịch...

T hành công luôn đi đôi với sự đánh đổi, có thể là thời gian, là gia đình, là cuộc sống vô tư hiện tại. Nhưng thứ đánh đổi lớn nhất chính là sức khỏe, khi thành công nếu không có được sức khỏe thì những cố gắng nỗ lực đó sẽ trở thành vô nghĩa.   "SỨC KHỎE LÀ TÀI SẢN QUÝ GIÁ NHẤT CỦA CON NGƯỜI". Chắc hẳn các bạn đã nghe được nghe câu này, hôm nay mình review cho các bạn về 4 cuốn sách trong series Nhân tố Enzyme của tác giả Hiromi Shinya ông là một bác sĩ người Nhật qua nhiều năm làm việc tại Nhật và Mỹ, ông đã khám bệnh cho nhiều nhân vật nổi tiếng trong giới thượng lưu, chính trị và cả giang hồ, đã đúc kết người có hệ tiêu hoá "đẹp" là người khoẻ mạnh. Bốn cuốn sách đó theo thứ tự là : 1. Phương thức sống lành mạnh : ở cuốn sách đầu tiên này ông chỉ cho chúng ta thấy những điều cơ bản đầu tiên của hệ tiêu hoá con người bao gồm việc sinh hoạt cá nhân nên làm như thế nào để điều độ. Các nhận thức sai lầm như ăn nhiều thịt mới khoẻ mạnh, hay các loại sữa c...

  KHÔNG BAO GIỜ LÀ THẤT BẠI - TẤT CẢ CHỈ LÀ THỬ THÁCH Chắc hẳn bạn đã biết sách là nơi lưu giữ nguồn tri thức vô giá của nhân loại từ thế hệ này tới thế hệ sau. Đọc sách là con đường ngắn nhất và rẻ nhất để tiếp thu nguồn tri thức của nhân loại. Tuỳ theo lĩnh vực và sở thích mà mỗi người chọn một thể loại. Với mình thì thích đọc nhất là sách tự truyện về cuộc đời của những nhân vật nổi tiếng, làm thay đổi thế giới, thay đổi nền công nghiệp, nông nghiệp, dịch vụ. Hôm nay mình review cuốn sách về Chung Yu Jung, người sáng lập Hyundai. Có thể nói trong những người có công lớn nhất để Hàn Quốc trở thành một đất nước "xịn sò" với thu nhập khoảng 30 ngàn Trump năm 2020 là ông Chung và tổng thống Park. Ông Chung sinh ra trong một gia đình nông dân, khi còn nhỏ thường ra đồng cày ruộng trồng lúa với cha mình từ sáng tới tối sml. Năm 14 tuổi thấy cuộc sống quá vất vả ông bỏ quê lên phố kiếm việc, cả 3 lần đều thất bại và được ba lên đưa về. Trong đó có cả lần ăn trộm tiền bán bò và tí...

VINCENT and THEO VAN GOGH Khá lâu rồi mình không review cuốn sách nào, bốn cuốn về Nhân tố Enzyme tuy đã đọc xong nhưng cũng chưa review. Một phần vì bản thân "khá lười" và một phần cuộc sống đã không còn "alone" như trước, mình hài lòng với cuộc sống hiện tại và có nhiều mục tiêu phía trước, không tản mạn nữa. Hôm nay mình sẽ tóm lược sơ qua về cuốn sách "Khát Vọng Sống". Cuốn sách dày 500 trang này do Đông A phát hành và có 3 phiên bản chính là S100, S10k và S30k, nói đùa vậy, cuốn sách có 2 phiên bản chính là bìa cứng và bìa mềm cộng thêm bản giới hạn là S100 với giá từ Đông A khoảng 2 triệu vnđ. Ngoài ra nếu bạn nào lười đọc sách cũng có thể xem qua bộ phim "Khát vọng sống" đây là một cách tiết kiệm thời gian. Nếu là một nhà phê bình nhân học lỗi lạc thì mình đánh giá Vincent Van Gogh là một kẻ khờ khi có chỉ số IQ bình thường khoảng 98 làm tròn lên 100 cho chẵn và chỉ số kiên trì AQ rơi vào tầm âm vô cực vì ông liên tục làm việc kiệt sức nh...

HOÀNG ĐẾ NAPOLEON - THIÊN TÀI QUÂN SỰ.. Có thể nói đây là cuốn sách dày nhất mình đã từng đọc, cuốn sách 1200 trang viết về vị hoàng đế Napoleon Bonaparte nếu so với Thành Cát Tư Hãn thì lãnh thổ của cả hai vị hoàng đế này đều trải dài từ đông sang tây. Đều là những người chinh phạt khắp thế giới nhưng ở thời của Napoleon những năm 1800 lại cách xa so với Thành Cát Tư Hãn ở những năm 1200 khi mà bộ máy nhà nước và dân trí đã được nâng cao. Chính vì vậy để thống nhất chinh phạt châu Âu, Napoleon đã thật xuất sắc và không hổ danh là thiên tài lãnh đạo quân sự. Ông sinh ra ở một tầng lớp tiểu quý tộc nhưng đang trong thời kỳ suy thoái Napoleon từ nhỏ đã nhịn ăn mỗi ngày chỉ ăn một bữa và dành số tiền để mua sách đọc - ông vẫn duy trì thói quen này cho tới khi nhập ngũ. Chính điều này đã tạo nên một Napoleon gầy ốm xanh xao nước da vàng vọt mái tóc và khuôn mặt không mấy thiện cảm và bị mọi người nhận xét như một cái xác khô. Nhưng ông có đôi mắt rất đẹp. Ông thường xuyên nghỉ phép tron...

C ó bao giờ bạn tưởng tượng trong tương lai mình sẽ chỉ cần ăn 1 bữa 1 ngày vào buổi tối, sáng sớm thức dậy uống 1 ly chất dinh dưỡng và buổi trưa cũng một ly dinh dưỡng không ? Điều đó cũng có thể xảy ra khi nền nông nghiệp đạt tới "cảnh giới" phải chiết suất chất dinh dưỡng từ thực vật và cũng có thể xảy ra khi dân số thế giới đạt tới ngưỡng quá lớn, không còn diện tích cho nông nghiệp. Khi đó chúng ta sẽ phải tự tổng hợp chất dinh dưỡng từ các phản ứng hóa học, nghe thì có vẻ xa vời nhưng "biết đâu được". Thời xa xưa, khi sự sống mới hình thành thì nông nghiệp cũng hình thành, tổ tiên chúng ta bắt đầu bằng công việc hái lượm, săn bắt để có thức ăn. Dân dần lượng thức ăn xung quanh cũng cạn kiệt và một phần lớn là dân số các bộ tộc tăng lên, họ không còn muốn cuộc sống du mục nay đây mai đó, mà là cuộc sống tại một vùng đất do mình làm chủ, kẻ nào xâm lược "giết". Rồi vào thời kỳ đồ đá, khi tổ tiên của chúng ta biết dùng các loại cuốc xẻng làm bằng đá...